Caromb
Méditation de pleine conscience
L'activité à Caromb :
Méditer ne s’arrête pas sur un coussin, vous pensez rester immobile les yeux fermés des heures durant, détrompez vous ! La méditation est partout, dès que vous vous concentrez sur vos sens.
Lorsque vous contemplez un paysage ou lorsque vous écoutez la pluie. Ces petites choses que l’on aime et dans lesquelles on se plonge sont des introductions à la méditation.
Vous allez apprendre comment la méditation trouve sa place parmi les méthodes de bien-être à partir d’exercices guidés. Vous apprendrez cet art de vivre en conscience à chaque instant, permettant de se libérer de l’agitation mentale.
Un temps hebdomadaire d’1h, consacré à soi pour apprendre à se connaitre. A travers la pratique d’exercices variés et de rituels bien-être, vous travaillerez à vous accorder bienveillance et douceur.
C’est un voyage surprenant avec vous-même qui commence.
https://meditation-et-techniques-de-relaxation.webador.fr
Vous allez apprendre comment la méditation trouve sa place parmi les méthodes de bien-être à partir d’exercices guidés. Vous apprendrez cet art de vivre en conscience à chaque instant, permettant de se libérer de l’agitation mentale.
Un temps hebdomadaire d’1h, consacré à soi pour apprendre à se connaitre. A travers la pratique d’exercices variés et de rituels bien-être, vous travaillerez à vous accorder bienveillance et douceur.
C’est un voyage surprenant avec vous-même qui commence.
https://meditation-et-techniques-de-relaxation.webador.fr
Dates et horaires
Du 04/09/2023 au 30/06/2024, tous les jeudis de 19h à 20h.
Durée : 1 h
âge
A partir de 18 an(s)
Langues parlées
- Français
Tarifs
75€ par trimestre
+ adhésion à l'association (de 17€ à 20€).
Contact
Méditation de pleine conscience141 Avenue du Grand Jardin
84330 Caromb
Mobile :
06... > Cliquer pour afficher
06 07 62 98 47
Site web : https://www.cultureetloisirscaromb.com/
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